モチベーションが上がりません! はげぱぱ佐藤さんはどうやってますか?

こんにちは、はげぱぱ佐藤です。

 モチベーションが上がりません! はげぱぱ佐藤さんはどうやってますか? 

 

こんな感じの質問を受けたりします。

特にお電話でお話していると

「 モチベーションの維持が大変です。 どんな感じでやっているのですか? 」

って聞かれたりします。

 

結論!

モチベーションは上げるな!

です。(こんなタイトルの新書あった気がするー)

 

ちょっと考えてみてください

 

・サラリーマンの方  毎日モチベーションあげあげでお仕事に行ってますか?

・朝起きて 顔洗って 歯を磨く時 モチベーション上げてます?

・ご飯食べる時

・家族とお買い物に行く時・・・・

 

そうなんです

日常的にやっている事って特にモチベーションを上げてやってませんよね

ごくごく自然に当たり前のように そして仕方なくなんて言いながら

毎日毎日繰り返されていきます

まぁ、モチベーション上げないと出来ない事っていうのは確かにあるとは思うのですが

 

みなさんが取り組んでいるであろう

副業(複業)っていうのは

決して楽しい訳ではないですよね?たぶん・・・

目的は?  ほとんどの方が今の収入よりも少しでも増やしたい!

そんな気持ちで取り組んでいるはずです。

 

インターネットで  【 副業 おてがる 簡単 】

なんて検索したら

本せどりっていうのがひっかかったかもしれません

 

でも、実際やってみたらわかったと思いますが

・時間はかかる

・めんどくさい

・場所はとる

・そんな派手には儲からない

こんな現実を見てしまったら

そりゃ モチベーション も下がりますわねー

 

ただ! ちゃんと儲かるんですよね!

 

たぶん、モチベーションが下がってしまう要因として

期待値と現実とを天秤にかけた時に ギャップがありすぎる事

これがモチベーション低下の要因

あと、好きじゃない!

これもひとつの要因だと思います

 

原因がわかれば、それに対処すれば良いだけです。

簡単ですよね!

 

好きじゃない人は → 辞めておいた方が良い!(まぁやってみない事にはわからんのですけど)

 

最初から期待値が低ければ 現実とのギャップは少なくなり

モチベーションも上げなくても続けていく事もできるのかと思うのです。

逆に言えば

モチベーションを上げないと出来ない様な事であれば そもそもやめておいた方が良い!

私はそう思います。

 

まぁ そんな事を言っている私も 現実的には モチベーションを上げたり下げたりしながらやっている訳なんですけどね~

 

という事で ここでお話をしめくくるとこの記事を読んでくれた方に怒られそうなので

参考になるかどうかはわかりませんが

私なりに、モチベーションを上げなくても良いように

自分なりに考えて、今まで実行してきた事をお伝えしていきます。

 

まず、

モチベーションをあまり上げすぎないように意識しながら物事に取り組むようにしてみてください

これが大前提です。

やる気を出さないようにして なんとなくやる様にします。

そして、とにかく継続する

これだけです。

 

最初のうちは、続けるっていうのがとても大事になってきます!

 

目指すところは!

朝起きたら 顔洗って ご飯食べて 歯を磨いて 会社に行く! そんな感じで

毎日繰り返し意識しないで出来る様になる事。

 

例えば、サラリーマン&副業の 私の1週間はこんな感じです。

月曜日  サラリーマン仕事休み (完全休業おでかけついでに仕入する時もあります)

火曜日  サラリーマン仕事  仕分け&シールはがし(1時間~)

水曜日  サラリーマン仕事  シールはがし(1時間~)

木曜日  サラリーマン仕事  シールはがし&梱包&整理(1時間~)

金曜日  サラリーマン仕事  ネットショップなどを使っての仕入(20分~)

土曜日  サラリーマン仕事  梱包&納品作業(時間は成り行き)

日曜日  サラリーマン仕事休み 納品作業又は仕訳 他

*たまに気まぐれでブログ更新します。

(これは自分の考えをアウトプットする行為 脳みその整理みたいなものです)

 

小学校の時間割みたいにとりあえず決めてあります。

作業時間にある程度の目安は決めてますが、その時の状況で多少の時間の差は発生します。

 

ガッツリやる時もありますが、疲れたら辞めます。

無理をすると続かなくなりますから脳みそが嫌って感じる前にスパっと辞めます。(これ大事)

辞める時は中途半端の方がむしろ良かったりします。

切りの良いところで辞めるよりも

中途半端で辞めておくと やっぱり気になるので その途中からまた継続する事ができます。

 

いつまでたっても終わらない感じなので

脳みその報酬的なドーパミンはたぶんあまり出ないのですが

継続する事で納品量が多くなって結果的に売上高は上がる様になると思います。

そのタイミングでドーパミンドバーって感じになるので結果オーライです!

 

最初に取り組む際のコツとしては、

必ず出来る範囲で無理のない程度の時間を決めて とにかく続けるっていう事。

作業の質よりも 継続する事に力を注いでみてください

 

こんな感じで1か月もやっていると、作業をする事に脳みそが慣れてきます。

さぼると罪悪感が出てきたりします。

毎日コツコツやっていれば、1か月だとけっこうな作業量になっているはずです。

 

まとめ!

モチベーションは上げるな!

無理のない自分だけの時間割を作りましょう

無理なく そして とにかく続ける

続けた!っていう成功体験があると そのあとは続けられるようになります。

 

自分の場合は、シールはがしはYoutube見ながらやったり 音楽聞きながら

ながら作業をしています。

だらだらでオッケーです!

 

という事で今日はモチベーションは上げるな!っていう事のお話をしてみました。

 

時にはモチベーションを上げて頑張らないといけない時もあるでしょう

ただ、毎日毎日 モチベーションを上げていたら 下がった時 何もできなくなってしまいます。

 

上げたり下げたりは大変です

だったら 上げなくても出来るように工夫しながら取り組んでみるのも

ひとつの手だと思います。

 

ではではー

 

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